Acné || Conoce todo sobre el acné, qué es, causas, diagnóstico, tratamiento y recomendaciones

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El acné es algo que nos ha afectado a todos en alguna etapa de nuestra vida, sobre todo en la adolescencia.

Lo más común es sufrir de acné en la juventud, de hecho, 8/10 adolescentes lo padecen, pero también es posible ver que recién nacidos o adultos padezcan de esta molesta enfermedad.

Acné

Esto ocurre gracias a las hormonas, por lo que se considera “normal” en la etapa adolescente pero muchas veces nos genera incomodidad e inseguridad. Debido a que el acné es un proceso hormonal no se puede evitar, sin embargo si se puede controlar.

Controlar el acné es importante ya que aunque es considerado “normal” en la juventud, se debe tener en cuenta que si no se trata a tiempo este puede dejar secuelas permanentes como cicatrices o manchas, las cuales son mas difíciles de cubrir.

Muchas veces hemos escuchado que la aparición del acné se debe al chocolate, mayonesa, mantequilla o todos esos alimentos altos en grasa, pero no hay evidencias de que la comida tenga que ver con la aparición del acné.

Otra de las cosas que se suelen escuchar es que el estrés produce acné, pero no es así, aunque sí puede empeorarlo, al igual que algunos medicamentos, tabaco o una mala higiene.

Para combatir de manera efectiva el acné, es importante conocer qué es, sus causas y sus síntomas, incluso te contamos de algunos mitos bastante comunes sobre el acné.

¿Qué es el acné?

El acné son alteraciones de la piel, esto ocurre cuando los folículos pilosos de la piel se tapan con células muertas o grasa. Generalmente esto causa la aparición de puntos negros, granos o comedones y suelen aparecer en la cara, el pecho y la espalda.

Puntos negros, también conocidos como “comedones abiertos”

Es un diminuto punto oscuro en la piel, este color se da porque gracias al oxigeno, el sebo se oxida, esto no tiene nada que ver con el sucio.

Espinillas o “comedones cerrados”

Es un tipo de grano, elevada un poco sobre la superficie y esta cubierta de un color blanco amarillento.

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Granos

es una inflamación de la piel que suele doler y esta llena de pus, sin embargo “grano” es solo un nombre colectivo.

Esto se debe mas que todo a una bacteria conocida como propionibacterium acnés, a sabiendas de esto se permitio la elaboración de medicamentos, terapias y tratamientos dermocosmeticos que ayudarían a combatir el acné.

qué es el acné

Factores que influyen en la aparición del acné

Hay muchos factores que influyen en la aparición de esta enfermedad, algunos están comprobados científicamente y otros solo son mitos.

Factores comprobados que influyen en la aparición del acné

  • Tendencia genética
  • Raza negra, las personas de esta raza son mas propensos a sufrir de acné
  • El ciclo menstrual y el embarazo (factores fisiológicos)
  • Medicamentos, por ejemplo, corticoides, antidepresivos, etc.
  • Fumar solo empeora el acné
  • Cosmeticos o productos para el cabello graso
  • Sudoración en exceso

Mitos sobre la aparición del acné

  • El consumo de alimentos como chocolate, frutos secos, embutidos, el aporte calórico de las dietas, fluor y yodo. Como se menciono anteriormente, esto jamas ha podido ser demostrado científicamente.
  • El clima. Aunque algunas personas que padecen de acné mejoran durante el verano, hay otras que empeoran y comienzan a padecer de acné Solaris o aestivalis.
  • Tampoco tiene nada que ver con tener sexo, asi que ¡Si, puedes tener sexo!

Síntomas, diagnostico del acné

Las zonas seborreicas del cuerpo son rostro, espalda, hombros, y pecho, es por esto que las lesiones causadas debido al acné se encuentran principalmente en estas zonas.

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A pesar de que no se ha demostrado que los alimentos tengan influencia sobre el acné, algunas personas son sensibles a ciertos componentes alimenticios, por esto se recomienda eliminar el alimento sospechoso por un tiempo para ver los resultados y luego volver a consumirlo.

Principales síntomas de acné en la piel

  • cicatrices
  • pústulas
  • enrojecimiento
  • espinillas
  • protuberancias de un color rojizo
  • puntos negros

Diagnóstico

De manera general, el acné se diagnostica clínicamente, esto es gracias a que como se ha mencionado anteriormente, sus lesiones son perfectamente visibles en el rostro (Frente, mejillas y mentón), el pecho, la espalda y los hombros.

Hay pacientes en los que el acné se asocia a trastornos como la caída del cabello, alteraciones del ciclo menstrual, o aumento considerable del vello, en estas personas se recomienda realizar un análisis hormonal a manera de complemento, para asi poder descartar las alteraciones hormonales y poder establecer un tratamiento mas directo.

Tratamiento para el acné

Para el acné hay dos modalidades de tratamiento, la modalidad tópica y la modalidad sistémica. Para decidir qué modalidad utilizar hay que basarse en la gravedad del acné, que se dividen en las siguientes pautas:

Acne leve

Se recomienda utilizar la modalidad tópica, en la que se incluyen exfoliantes, peróxidos de benzoilo al 4.5 y 10%, acido azelaico (Lo puedes hallar de manera natural en cereales y productos de origen animal) y retinoides (Se puede encontrar en crema, gel y lociones, estos medicamentos son derivados de la vitamina A).

Acné moderado

En este tipo todavía se utilizara el tratamiento tópico con peróxido de benzoilo, retinoides y antibiótico (Su objetivo es eliminar las bacterias de la piel y disminuir el enrojecimiento)

Acné severo:

Ya este tipo de acné es mas avanzado, por lo que se recomienda utilizar un tratamiento sistémico que incluirá antibióticos sistémicos aproximadamente de 3 a 6 meses y retinoides sistémicos durante aproximadamente 5 meses.

acné leve, moderado, severo

Recomendaciones para controlar y tratar el acné

Si quieres aprender a controlar y tratar el acné, tenemos para ti una serie de recomendaciones que te serán de mucha ayuda, solo debes seguirlas como se indican para poder tratar el acné de la mejor manera.

  • Evita tocarte la piel

    Apretar o rascar las erupciones causadas por el acné solo empeorará la situación y podría dejar marcas oscuras o cicatrices en la piel. Ademas de que las manos contienen un sinfín de bacterias, lo que aumentara el riesgo de infección.

  • Lava tu piel con cuidado

    Es importante la higiene del rostro y de la piel en general, por eso te recomendamos limpiar tu rostro cuidadosamente con productos para piel grasa. Luego coloca crema hidratante para un mejor resultado.

  • Cuidado con las limpiezas de cutis

    Hay mascarillas y muchos cosméticos que te ayudan a eliminar la obstrucción de los poros, pero todo esto debes hacerlo con mucho cuidado.

  • Afeita tu rostro con delicadeza

    Solo utiliza afeitadoras o cuchillas cuando sea totalmente necesario. Procura que la hojilla este afilada y antes de aplicar la crema para afeitar, lava tu rostro con agua y jabon.

  • Utiliza cosméticos adecuados

    Si tienes piel grasa debes estar atenta en utilizar los productos para este tipo de piel, que no son de consistencia aceitosa y para mejores resultados utiliza los que dicen “No comedogenos” ya que no obstruyen los poros.

  • Cuidate del sol

    Aunque se conoce que el sol puede mejorar el acné, esto puede ser algo momentáneo y luego generar un efecto rebote empeorando la situación. No olvides utilizar bloqueador solar.

  • Lava tu cabello regularmente

    Esto aplica mas que todo para las personas con cabello graso, a fin de evitar que la grasa del cabello se acumule en el rostro, sobretodo si tienes flequillo.

  • La manera mas segura y eficaz de combatir el acné es siguiendo el tratamiento que tu médico sabrá aplicarte.

  • Sé constante

    Debes tener constancia al aplicar cremas, geles y al seguir el tratamiento que se te indique, ya que el acné no es algo que se elimina de un día para otro. Sin embargo, si sigues el tratamiento al pie de la letra puede mejorar cuanto antes.

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