Alzheimer y cómo prevenirlo: Todo sobre el Alzheimer

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El Alzheimer Es una enfermedad asociada con la demencia senil, a la cual no se le asocia una causa probable, en donde esta afecta los procesos cognitivos de quien lo padece.

Como todos sabemos, el Alzheimer es una enfermedad cerebral. Que conforme avanza se va acelerando el deterioro de las facultades cognitivas del afectado. Conlleva una serie de problemas de la memoria, distorsionando la forma de pensar, el carácter y la manera de comportarse.

El Alzheimer no es una enfermedad común en el envejecimiento, lo que si debemos saber es, que esta enfermedad es la forma más común de la demencia senil.

La Demencia es un término que se le da a la pérdida de memoria, mientras que la palabra senil hace referencia a la vejez. Lo que significa que la demencia senil es la pérdida de la memoria natural el proceso de desarrollo evolutivo del ser humano.

La gravedad del Alzheimer

El Alzheimer es tan severo que tiene la capacidad de intervenir en la vida cotidiana de la persona que lo presenta.

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Habiendo afectado así en áreas más allá de lo mental, poniendo a los pacientes en una posición muy vulnerable, esta enfermedad representa de un 60 a un 80% en los casos de la demencia.

El Alzheimer es una enfermedad muy común, diría que más de lo que muchos pensamos en la actualidad existe un promedio de  5 millones de personas solo en los estados unidos que padecen de esta enfermedad.

De hecho, se estima que para el 2050 el número de personas que padezcan de Alzheimer incrementen 4 veces más sobre la cifra actual, sobreponiéndose en los 16 millones de afectados por esta enfermedad.

Y como un gran porcentaje de las personas que padecen de Alzheimer viven en su casa, el choque que existe con esta enfermedad es grande y logra extenderse a millones de familiares, amigos y conocidos.

El Alzheimer es una enfermedad que se va empeorando con al pasar de los días, sin embargo, existen algunos síntomas en donde la mayoría de las personas experimentan la pérdida de memoria, lo que afecta enormemente sus actividades diarias y el desenvolvimiento en la sociedad.

No les permite gozar completamente de sus habilidades y pasatiempos que esta persona anteriormente podía hacer sin problema alguno. Otros de los síntomas que produce el Alzheimer es la confusión y la desorientación en los lugares pocos conocidos por el individuo.

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Asimismo afecta el habla en un pequeño porcentaje y la escritura, lo que causa ansiedad en el individuo.

Esta enfermedad llamada Alzheimer es mucho más común al pasar los años, es muy común en los Estados Unidos y en todo Latino América aunque aún no es muy reconocido los casos de esta enfermedad son muchísimos.

Un gran porcentaje indica que hay mucho más probabilidades de riesgo de otras enfermedades.

Como por ejemplo problemas cardiovasculares, diabetes, presión arterial, obesidad lo que también puede ser uno de los factores que desencadene el Alzheimer

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Síntomas característicos del Alzheimer

Cómo toda enfermedad, el Alzheimer se caracteriza por una serie de síntomas que indican que se padece o estar por padecerse la enfermedad, es importante reconocerlos, para así poder identificar la enfermedad antes de que empeore.

De esta manera, así no haya una forma de revertir la enfermedad, al menos puedes hacerse más llevara.

Por esto a continuación enlistaremos los síntomas más importantes del Alzheimer:

  • Cambios de memoria significativo.
  • Problemas en la planificación de asuntos.
  • Dificultad en la resolución de problemas.
  • Complicación para realizar tareas cotidianas del hogar (como limpiar, lavar la ropa, Etc)
  • Confusión en la noción del tiempo y/o del lugar que se encuentra.
  • Complicación para la comprensión de imágenes.
  • Problemas para asociar objetos con el entorno.
  • Poner objetos fuera de lugar.
  • Dificultad para retrotraer sus acciones.
  • Reducción del buen juicio o toma decisiones.

Estos son los síntomas más claros de que una persona padece de tal enfermedad.

Es de cuidado y mucha atención ya que la persona puede perderse y no saber volver donde pertenece.

😱Leer también: ¿Cómo fortalecer el sistema nervioso?

¿Cómo prevenir el Alzheimer?

cómo combatir el alzheimer

A continuación te explicaremos, como puedes prevenir este tipo de enfermedad con algunas actividades para realizar de manera fácil. Y  si ya lo tienes te ayudara a evitar que se acelere.

  • Tener un buen habito alimenticio es una de las maneras de evitar el Alzheimer, ingiriendo alimentos que te ayuden con la oxigenación de nuestro cerebro, disminuir el consumo de grasa
  • Incluir en su dieta verduras, legumbres, frutas y los granos; todos estos alimentos son ricos en vitaminas y minerales que te ayudan con la protección del cerebro como la vitamina B6 y ácido fólico.

Estudios revelan que mientras sea mayor el consumo de frutas y verduras es menor el riesgo de padecer Alzheimer o incluso de cualquier otra enfermedad cognitiva, además de que también reduce el riesgo de obesidad y diabetes tipo II.

Es importante el consumo de vitamina E, esta vitamina la puedes encontrar en las farmacias y puedes ingerir una capsula diaria; tiene componentes antioxidantes lo que ayuda a reducir el riesgo de padecer Alzheimer

😱Leer también:  Platos de comidas saludables y económicos

También es fácil conseguirla en las nueces, o consumiendo mango, la papaya, la patatas, el tomate, los pimientos rojos, las espinacas, los panes  y los cereales de maíz ricos en minerales  y vitaminas.

La alimentación es muy importante descubre porque y atrévete a ser y estar sano.

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